あの頃のように自信を!!

私は、今までダイエットしたことなんかありませんでした。
身長も低いし、細くて小柄でいいね~とずっと言われて生きてきました。

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なので自分の体に対して、気になるところや、特に頑張って意識していることや続けていることはありませんでした。
でも、そう言われることは20代で終わってしまったのです。

結婚をして、子供を産んで落ち着きすぎてしまったのです。体型もみるみる変わりました。
久しぶりに行った、町の健康診断ではまあびっくり。バストは減り、ウエストはドーンとアップしていました。
会社では、「あれ?お腹でてない?」とグサッと一言。家へ帰ると、旦那さんにも「ぽっちゃりになった?」と。

ここで初めてダイエットを決意!!今は出来る範囲で毎日、ネットを繋ぎ、ひとりじゃないだ、絶対痩せてあの頃のように自分に自信を持つ!という想いで筋肉トレを頑張っています。
お腹痩せのプランク、寝転んだまま脚痩せの筋トレ、音楽聴きながらのダンス、お尻を鍛える筋トレなど
毎日全部はできませんが、続けています。

食事はダイエットしながらも結構食べていると思います。甘いものも、、その分、筋トレを頑張っているつもりです。
毎日、朝起きて鏡でお腹まりなどを見るのが楽しみになってきています。
旦那さんにも褒めてもらえるようまだまだがんばります。
あのころのように!!