フラフープを買ってみた【くびれ大作戦】

コロナ禍の昨今。

外出自粛で運動量も減り、ずっとおうちにいるから無意識のうちに間食・・・

しばらくは見ないフリをしていたけれども

恐る恐る体重計に乗ってみる。

やばい。やばすぎる。

私こんなに顔と首の境目なかったっけ?

お腹も出てる。

お尻も重力に負けてる。

これは一大事と言う訳で重い腰を上げることに

とは言えキツイ運動はしたくないし

食事制限もしたくない。

そこで私がたどり着いたダイエット法!

それは

【!!フラフープ!!】

これなら家で一人でできるし!

賃貸だけどドタバタしないから迷惑もかけない!

何より楽しそう!

早速フラフープをポチッとゲット。

私が買ったフラフープは大人用。

種類にもよりますが2?3千円で買えます。

大体1キロくらいで、運動効果もありそう

組み立てタイプだから、バラして片付けられるのもとても良い!

(出しっぱなしだけど。)

すぐに自宅に届いたので、やってみました。

小さい頃にやったなあ、という記憶しかなかったから

上手く出来るか不安でしたが、いざやってみるととっても簡単!

そして楽しい!

フラフープの内側に凹凸がついているので

お腹のお肉にダイレクトアタック!!!!

これはダイエットを始めてから分かったんですが

手軽な有酸素運動で、このところの運動不足が解消されたし

腰を回す運動で骨盤が矯正されてる!?

ずっと悩んでいた腰痛が少し良くなったんですよ。

普段使わないインナーマッスルも鍛えられたし

お腹を刺激するからお通じもとても良いんです!

良いことづくめでした。

スララインは効果あり?私の口コミを辛口評価でお届けします!

すぐに飽きて押し入れの奥に行っちゃうかな・・・

という心配もしていましたが

テレビ見ながらできるし

慣れれば携帯いじりながらとかゲームしながらもできるようになったので

杞憂に終わりました。

私はオンラインゲームが趣味なんですが、マッチングする対戦相手を待って居る間にフラフープを回すことにしています。

フラフープダイエットを始めて二週間余りが経ちました。

体重には大きな変化はありませんが、

お腹周りが目に見えてスッキリしました!

久しぶりにくびれが!嬉しい!

フラフープダイエット、おすすめです!