歯間ブラシで口臭の悩みを解決

私は40歳を過ぎた男性ですが、若い頃から口臭がきついことで悩んでいました。キラハクレンズ

私には持病があり定期的に心療内科に通院しているのですが、ある日、なんとなくその病院の主治医に相談してみました。そしたら、歯科医院で相談してみたらとアドバイスを受けました。ちょうど、歯のトラブルも抱えていたので、歯医者に行き口臭のことも相談してみました。

すると、歯医者では歯磨きの仕方が甘いことを指摘されてしまいました。確かに、歯の治療中に専用器具を歯と歯の間に突っ込まれ、挟まっている食べ物を取り除かれました。こんなにもたくさんのものが詰まっているんだと改めて驚きました。しかも、長い日数詰まっていたため、どうやら食べ物のカスが腐っているようで、それが悪臭の原因になっていたようです。

歯医者では、私の場合は、鳩はの間がとても狭いため、歯ブラシではしっかりと歯間の汚れは取れないと言われ、歯間ブラシを使うことをすすめられました。それから、毎日寝る前に歯間ブラシで汚れを落とすようにしました。歯間ブラシで歯のお手入れをするととても気持ちが良かったです。たくさんの食べ物カスが取れるのは快感にもなりました。歯間ブラシの効果もあって、それ以来口臭は気にならなくなりました。

歯の健康は口臭にもつながる

私の1番の口臭対策は歯磨きをすることです。
以前は、食後に磨けばそれで充分だと思い込んでいましたが、それでもできてしまった虫歯。その虫歯を原因とする口臭に悩まされました。そこで虫歯が口臭にかかわることを初めて知りました。その歯は、抜歯しなくてはならないほど虫歯が進んでいましたが、抜歯をした途端、たまらなくきつかった口臭がぴたりとなくなったのです。

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そこから歯ブラシや歯磨き粉などにも興味を持ちました。
まずは、健康的な歯を保つ原点だと感じ、保つことは口臭を始めさまざまな健康を維持することにもつながるそうです。
それにはまず、歯ブラシの状態が悪いとせっかく磨いても手間と時間の無駄だということです。

歯ブラシを替えるといつもよりつりつるになっているような気がすることがありませんか?
もしあなたがそう感じ、今の話に頷くことがあったら歯ブラシが替え時をとうにすぎてしまっているのかもしれません。
歯ブラシの毛は、ねてしまっているとほぼ磨いていない状態だと通っている担当の歯医者さんに教えてもらいました。

ブラシのヘッドの毛を自分に背を向けた状態でのみてみてください。
毛がヘッドからはみ出していませんか?

それは毛がねている証拠になるそうです。
歯ブラシを新しいものに替え、しっかりはの健康を守り、口臭予防をしましょう!

歯磨きだけではいけない口臭対策、健康管理も重要

毎日の日課でもある歯磨きは日に3回以上を磨くのを、徹底していれば口臭は大丈夫だと思っていませんか?

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歯磨きだけで安心していると、自分で気付かない間に口臭化して周囲に嫌な思いをさせてしまうかも知れません。

口が臭いとデメリットばかりで特に人同士の接近等で、双方ともに苦痛が生じてしまうのです。

口臭は相手しか分からず自分で把握するのは難しく、実際に体験するなら口から激臭漂う人から提供してもらわなければなりません。

しかし人間社会において口臭を体験する機会は多く、悶絶クラスの口臭する人に遭遇すれば嫌でも覚えてしまいます。

そんな人に限って歯磨きは欠かさずしている人であって、何故臭うのか気にした事はないでしょうか?

その理由は体の内側の健康面にあると考えなければならないのです。

特に胃腸の調子が悪いと口臭に現れる場合があり、ある体験談によると体調が悪い人の口から凄まじい悪臭が私の顔面に取り付いてきたと言う人もいるようです。

確かに摂取した食物は胃で消化後やがて排泄物へと体外に放出される中間地点であるので、体調が悪いと激臭を放つのは容易に理解できると思われます。

健康面を維持できなければ毎日どれだけ歯磨きをしたとしても悪臭から逃れられず、この先も臭い人と言われ続けてしまうでしょう。

歯磨きだけじゃなく体調も万全にするのが口臭対策の正しい考え方と謂えます。

口が臭いとみんなイメージダウン。口臭対策はイメージアップにもつながります!

口臭って意外と自分では気づかないパターンがありませんか?
私はあります。

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ブライダルの説明会を聞きに行った時のことです。担当してくださった男性がとても親切丁寧に説明してくださったのですが、
説明中とても気になってしまったのが口臭。お昼は大好きな?ニンニク料理を食べたのでしょうか?もしかして前日に食べたニンニクたっぷり料理のにおいが残っていたのでしょうか?

ずーっとニンニク臭がしていて少し気になっていた会場だっただけにそういうスタッフが勤務しているのかあ…とイメージダウンしてしまいました。
今回はそういったイメージダウンにつながらないための口臭ケアをご紹介します。
基本は歯磨き!
歯磨き粉はどういったものを皆さん使っているでしょうか?私は職場で使用するものに関しては口臭ケアをうたっているものをつかうようにしています。またミント感が強いものを使用するようにします。

口臭の原因として考えられるのがほかにも口内の渇きからも口臭が臭くなってしまう原因につながります。
乾燥しているために口の中に食べ物が残りやすくにおいが残りやすくなります。なので普段から水分をたくさん撮るようにし、口内の潤いを保つようにしましょう。
においのきついものを食べる前は特に口の渇きには注意してください。なるべく潤っている状態のところに食べればにおいも比較的残りにくいです。
またストレスによって口臭がきつくなることもあるのでストレスは減らすようにしましょう。

もしもにおいが残りやすい食べ物を食べた時は必ずうがいをしたり、タブレットなどでにおいをごまかせるようにしましょう。
以上で口臭対策はお伝え終了になりますが、大事な会議やプレゼン前はいくら活力になるからといってニンニク食べすぎないようにしましょうね